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标签:耐力

教人快速的方法来减少脂肪

‍ ‍ 夏天就在眼前,阳光月生命力带给我们的身体,我们不以此为契机,加强锻炼塑形?不仅容易练习完美的身材,所以我们每天都度过夏天心情愉快!耐力锻炼不仅能显著减少体内的体脂肪率,而且对大脑和身体有效地打击了“假疲劳”。当你的肌肉运动过少,身体会令衰退不是... ‍ ‍